Ablauf der Fastenwoche

Ich biete Ihnen im Bio-Hotel GINKGO MARE eine betreute Fastenwoche nach der bewährten Buchinger-Methode an, bei der Sie den Verzicht auf das Essen als einen Gewinn für Körper, Geist und Seele erfahren werden.

Eine Fastenwoche erstreckt sich über 6 Tage, wobei der Entlastungs- und Aufbautag mitzählt.

Tagesablauf:

Anreise bis 17 Uhr: Anreisetag ist zu gleich Entlastungstag

Sie essen an diesem Tag nur Obst und Gemüse, Abendbrot nehmen wir gemeinsam ein

1. Fastentag:

Kneipp-Anwendung und Morgengymnastik
Frühstückstee
10 Uhr Glaubern

Mittags: Fastensuppe, danach 2 Stunden Mittagsruhe mit Leberwickel

Nachmittag: langer Spaziergang oder Fahrradtour

Abends: Gemüse- oder Obstsaft und Tee, anschließend Fastengespräch und Vorträge

2.-5. Fastentag:

im Prinzip wie der 1.Tag, nach dem Frühstückstee jedoch langer Spaziergang oder Fahrradtour oder  Zeit für Massage und Kosmetik. Geglaubert wird nur zum Einstieg, ansonsten wird täglich ein Einlauf gemacht.

6. Fastentag:

Morgenprogramm
9 Uhr Fastenbrechen mit einer Apfelmeditation
11 Uhr Abreise
 

"Die Seele nährt sich von dem, woran sie sich erfreut"

(Augustinus)



 





Seit Mai 2011 betreiben mein Mann und ich das:
GINKGO MARE Bio-Hotel.
Hier haben wir unseren Traum verwirklicht!
Wir freuen uns Ihnen einen Raum für Erholung und Selbstbesinnung bieten zu können.
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