Fasten und Feldenkrais

Heilfasten nach Dr. Buchinger!

Das gesunde Ostseeklima wirkt unterstützend auf die Fastenzeit:
so können sich z.B. die Atemwege erholen und auch der Geschmackssinn wird gestärkt.
„Sinne schärfen, Seele baden“ lautet das Motto dieser Fastentage.

Die täglichen Feldenkrais-Lektionen verfeinern die Fähigkeit, Bewegungen fließend und ohne überflüssige Anstrengung auszuführen. Aus einer gefühlten und koordinierten Bewegung entsteht am Ende eine ausgeglichene Gegenwärtigkeit, welche die Fastenzeit wunderbar ergänzt.

Nach ihrem Begründer Moshè Feldenkrais benannt ist. Angeregt durch die enorme Lernfähigkeit kleiner Kinder zeigte Feldenkrais einen Weg auf, wie dieses Potential auch für Erwachsene genutzt werden kann.

In den täglichen Feldenkrais-Lektionen führt Sie Kathrin durch eine Folge einfacher, aber auch ungewohnter Bewegungen, wodurch Sie neue Varianten entdecken und gewohnte Bewegungsmuster mit eigenen Lösungen ergänzen.

Beim Ausführen von Feldenkrais Bewegungen ist die Qualität der Aufmerksamkeit von besonderer Bedeutung. Durch sie vollzieht sich die neu gewonnene körperliche Beweglichkeit auch auf der Ebene von Geist und Gemüt. Aus einem gefühlten, koordinierten und fließenderen Bewegungsablauf entsteht am Ende eine ausgeglichene Gegenwärtigkeit. Dies ist im Grunde mit dem Ausdruck „Bewusstheit durch Bewegung“ gemeint.

Die Freude an der Bewegung wird in der Fastenwoche ergänzt mit Wanderungen an der frischen Luft am Strand und im Darsser Wald.

Für entspannte Stunden genießen Sie Ihren Aufenthalt in unserem Bio-Hotel in wohnbiologisch hochwertig eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmer.
In der hauseigenen Sauna trainieren Sie Ihr Immunsystem, oder Sie buchen Anwendungen in unserem "GesundSein-Zentrum".

Ausführliche Informationen über Kathrin Heinicke erfahren Sie unter: www.urbild.de

Preis ab: DZ € 620,00 pro Person für 6 Nächte.
Anmeldeformulare:    >> 2018    >> 2019

>> zum Angebot im Bio-Hotel GINKGO MARE

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Seit Mai 2011 betreiben mein Mann und ich das:
GINKGO MARE Bio-Hotel.
Hier haben wir unseren Traum verwirklicht!
Wir freuen uns Ihnen einen Raum für Erholung und Selbstbesinnung bieten zu können.
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